サプリメントの選び方で見落としがちな点/最新サプリ事情

美容に興味がある人なら摂っている人も多いサプリメント。

美肌に良い物やアンチエイジングに効くもの、ダイエットに効果があると言われるものなど色々ありますよね。

サプリメントの種類も、ビタミンCからヒアルロン酸、カルシウムやビタミンB1 なんかと、色々な種類があって迷ってしまいます。

サプリメントの選び方、基本の「キ」

今日は、そんな中でもサプリメントの選び方の基本についてお伝えします。

何がいい、あれがいい、このブランドがいい、このメーカーがいいと色々比べたり比較しだすとキリがないのですが、どのサプリメントについても言えることです。

美容系に限らず、健康系の商品にも当てはまることですよ。

欲しい成分の量を確認する!

一見当たり前のことのように思いますよね。

ん?パッケージに書いてあるし、と思うかもしれません。

でも、よく見ると落とし穴もたくさんあるんですよ。

例えば、ヒアルロン酸の場合。

ヒアルロン酸と一口にっても、1mgだけ入っているものもあれば1000mg入っているものあります。

これは極端な例ですが、1粒の量なのか1箱の量なのか、はたまた1ケースの量なのかによっても違ってきます。

1粒100gmと、1箱100mgでは全然違いますよね。

そんなの間違えるわけがない!と思うかもしれません。でも、「ア、これ良い!」と思って興奮冷めやらぬまま購入してしまうと、案外見落としてしまいがちです。

せっかくお金を払ってサプリメントを買うのだから、しっかりした質の良いサプリを使いたいですよね。

即効性は期待しない

これも重要ポイントです。

サプリメントは薬ではありません。

当たり前なことですが、だから、薬のように即効性はありません。

美肌のため、美容のため、キレイになるためと思って購入しても、すぐにやめてしまってはサプリが良いかどうかも分からなくなってしまいます。

一度使い始めたサプリは、しばらくはそれを使いきって様子をみていく感じが良いです。

サプリメントって、あくまで「食品」のカテゴリなんですよね。法律でもしっかりと区別されているんですよ。

最新サプリ!飲む日焼け止め

最近では、飲む日焼け止めのサプリなんていうのも登場しています。

日焼け止めって、塗り忘れてしまったり独特の使用感が好きになれなかったりすることもあります。

そんな時に、飲む日焼け止めを使っていたら安心だったりします。

万が一塗り忘れても、しっかり毎日サプリを取っていればという安心感もありますよね。

当サイトでも注目している美容サプリなので、また新情報があればお伝えしていきます。

それでは今日は、この辺にて失礼致します。