美肌にもダイエットにもプラスな酵素ジュースが気になる!

キレイになりたい!かわいくなりたい!

肌がキレイになりたい!痩せたい…!

こんな女子たちの悩みは尽きないですよね。

そして、このようなことを願って頑張ったことがある人、何らかのアクションを起こしたり本を呼んだりしたことがある方なら、一度は試したことがあるもの。

それが、酵素ジュースなのではないでしょうか。

メリット色々!女子の味方!酵素ドリンク

芸能人とかキレイな女優さんとかが「朝はいっつも酵素ジュースなの〜」とブログや雑誌で紹介しているのを見たことがある人もいるかもしれません。

私自身も、一時期酵素ジュースや酵素ドリンクにハマってジューサーでガーッと作っておりました。

俗に言われる、酵素ジュースや酵素ドリンクは何が良いのでしょうか。

というか、良い所は色いろあるのですが、いくつかあてみたいと思います。

酵素ジュース、酵素ドリンクで期待できる効果はこんなものがあります。

血液がキレイになる

新鮮な生のお野菜や果物を使った酵素ジュースは、天然で自然なもの。余分な添加物や油なども入っていないので、血液をサラサラにしてくれます。

特に、女性は気をつけていても毎月生理で血液が出て行ってしまいます。鉄分が不足すると目の下のクマの原因にもなってしまいます。

血液サラサラ、良い血液はそのまま美肌につながりますよ。

腸内環境を整える

これも、生のジュースだからこそです。

加熱していないため、植物の栄養がそのまま町内に送り込まれていきます。

自然な食べ物はカラダが喜んでくれます。カラダは良い物を知っているんですよね。

この他にもこんな効果があります。

◎免疫力があがる

◎細胞の若返り

◎代謝が活発になる

いいことづくめですよね。

そして、何と言っても楽ちん!

これも密かに重要です。

酵素ジュースって、作るのも市販の酵素ドリンクのお粉を使うにしても、とにかく楽です。

水と一緒にミキサーで振るか、市販の粉と水を合わせてシャカシャカすれば完了です。

忙しい朝だと、栄養バランスを考えたしっかりしたメニューを作ることは難しいですよね。

そんな時には、酵素ドリンクを使えば、おしゃれに手軽に生の栄養をたっぷり摂ることができちゃいます。

現代女性は、何かと忙しくて時間に追われたりしてしまいます。そんな人にもぴったりです。

キャベツやほうれん草、りんごやバナナ、みかんや人参といったお野菜やフルーツを自分で絞るのもあり!だし、もっと簡単に、市販の酵素ドリンク系を賢く利用するのもアリです。

個人的には、このめっちゃたっぷりフルーツ青汁なんかはオススメです。

それでは、また明日も美肌情報を書いていきますね。

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