大人ニキビの対策色々!今いちばんのオススメは?

思春期に大量にできたニキビも、年を重ねるとともにだんだんと落ち着いてきます。

大人ニキビに悩む人が増えているらしい!

むかしは、ニキビといえば青春の象徴ということもありました。
でも最近は、年齢関係なくニキビに悩む人が増えてきているんですよね。食生活の変化や乳製品のとりすぎ、ストレスなんかが原因だと言われています。

いくつか、大人ニキビの解決策やこれでよくなったという事を書いていきます。

肌を休ませること

現代女性の肌は、いつもたくさんのストレスに晒されています。
夏はクーラー、冬は暖房で乾燥してしまうし、毎日お化粧をしているのはやっぱり肌も疲れてしまいます。

たまには肌断捨離をして、肌本来の潤う力や排泄するチカラを高めてあげるというのも良い方法です。

化粧品やスキンケアアイテムの成分を見直すこと

これも、基本的な方法としてかなり重要になってきます。

毎日使っているメイクやクレンジング、乳液やクリームなんかが肌に合わない場合は、当然それもニキビの原因になってしまいます。たまに化粧品などでも自分に合わない成分や強い成分が入っていることがあります。自分の肌のことを知っておく、ということも大切です。

洗いすぎに注意!

しっかりメイクをしているわけじゃないのに、クレンジングの威力が強力なものを使っていると肌が荒れてしまうということもあります。

メイクをしていない日は、優しい石けんで洗ったり、無添加やオーガニック系のメイクアイテムを使っているのであれば、クレンジングが弱めでいいということもあります。

洗いすぎだと、肌がびっくりして皮脂を過剰に出してしまうということもあります。メイクもメイク落としも、バランスがよいといいですよね。

垢こすり

これは裏ワザ的な感じであまりオススメはしません。
というのも、肌に摩擦はNGだからです。

個人的には使わないですが、人によっては良かったという人もいるみたいなので書いておきます。

でも、垢こすりって、体は出来ても顔の垢こすりは出来ません。
これはカウンターのお姉さんの言葉なのですが、年齢と共に遅くなる代謝のせいで、色々と肌の悩み事が絶えなく、大人ニキビが治っては出来ての繰り返しが続いているという人もいます。

結局、何がいいの?

ストレスや使っている基礎化粧品、日々のスキンケアは化粧品の成分、食生活やライフスタイルなど、色々なことが絡んできてしまいます。

でも、出来ては潰して…ということを繰り返しても、根本的なニキビの解決にはなりません。昔のようなツルツルした肌を復活させたいと頑張ってみても、アレコレさわりすぎると、今度は逆にひどくなってしまうということもあります。

化粧水や洗顔も、肌タイプに合わせて数種類あって選べるタイプのものだと、逆に自分がどれなのか迷ってしまうことさえあります。

最近では、エクラシャルムが人気です。
無添加だったり成分も結構いいのに、初回価格はかなり安いのがポイントだったりします。

 

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